Стручковая фасоль с говядиной


Диетическая карточка «Стручковая фасоль с говядиной» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления двух порций:

  • говяжья вырезка нежирная — 100 г;
  • фасоль — 300 г.

Мясо нарезать соломкой, обжарить на сковороде, добавить фасоль и немного воды. Тушить до готовности фасоли. Соль, перец и сухие специи добавить по вкусу.

В 100 г — 65,5 ккал, в этой порции — 131 ккал.