Индивидуальная консультация психолога/психотерапевта

Чем отличается психотерапия от задушевной беседы с подругой или другом?

В разговорах с друзьями достаточно много плюсов, за которые их и ценят:

• бесплатно
• тебя слушают
• дают советы (правда, опираясь на свой опыт)
• как правило, всегда на вашей стороне
• иногда предлагают алкоголь, как способ забыть о проблемах
• просто присутствуют рядом, когда вам это нужно

Но не стоит забывать о рисках таких разговоров:

• сплетни или риск случайно выдать ваши секреты
• суждения не всегда объективные
• несогласие приводит к ссоре
• непонимание, что с вами происходит на самом деле, может привести к ухудшению состояния

В отличие от задушевных разговоров на кухне психологи и психотерапевты:

• задают вопросы и слушают, чтобы понять что с вами происходит и бережно с этим работать
• объективно рассматривают ситуацию
• вместо алкоголя предлагают осознанность, как способ решить, а не забыть проблему
• обеспечивают конфиденциальность информации
• поддерживают в том, что вам не вредит
• имеют объем знаний и методик, поэтому понимают, что с вами происходит на самом деле
• знают, как вывести вас из любого психологически тяжелого состояния

Результатом являются изменения, которые помогают легче решать проблемы и проживать состояния! А так же улучшать качество своей жизни!