Диетическая карточка «Свёкла по-корейски » участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Свёкла по-корейски

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • свёкла — 500 г;
  • чеснок — 4 зубчика;
  • уксус столовый — 1/3 стакана;
  • растительное масло — 3 ст. ложки;
  • перец чёрный молотый — 1/3 ч. ложки;
  • соль — по вкусу.

Свёклу крупно натереть, добавить измельчённый чеснок, перец, соль, уксус. Поставить на водяную баню на 20 минут. Растительное масло сильно разогреть на сковороде, добавить в свёклу, перемешать, остудить и поставить в холодильник на 12 часов.

В 100 г — 83,60 ккал.

Поделиться

Проконсультируйтесь со специалистом прямо сейчас

(консультации в раб.дни, 10:00 - 19:00 время московское)

В чате ВКонтакте Facebook Перезвоните мне

По телефону

90-60-90

Другие рецепты