30.09.2022

Как бодипозитив влияет на качество нашей жизни

Тренд современности – естественность и натуральность во всем, будь то макияж, прическа или собственная фигура. Приверженцы бодипозитива настаивают на том, что больше не нужно скрывать свои несовершенства за тоннами косметики, наращенными прядями и закрытой одеждой. На первый взгляд может показаться, что такой подход однозначно идет на пользу обществу – он учит людей бороться с комплексами, принимать себя такими, какие они есть. Но у этой медали есть и обратная сторона.

В чем причины популярности бодипозитива

Бодипозитив – естественная реакция общества в ответ на тренды индустрии красоты. Пока глянцевые журналы и модные показы пропагандировали идеальные, точеные лица и фигуры, навязывали культ худобы и совершенства абсолютно во всем, женщины с натуральной красотой все больше чувствовали себя далекими от эталонных стандартов. Как результат – возникновение идеи, что тело может быть прекрасным в любых его проявлениях. В противовес ретушированным моделям с обложки бодипозитив призывал не стесняться лишних килограммов, целлюлита, веснушек или морщин. И естественно, не бороться с ними и уж тем более не скрывать. Сторонники бодипозитива не задаются вопросом, как быстро похудеть без диет, их цель – сформировать положительное отношение к любому телу и лицу, не допустить травли «неидеальных» людей.

Стоит отметить, что здоровый бодипозитив дает положительные результаты:

  • понятия красоты и привлекательности действительно стали шире;
  • течение прививает уважение к окружающим независимо от их внешности;
  • многие люди смогли принять себя, отказавшись от деструктивных привычек и улучшив качество жизни.

Тем не менее существуют и негативные последствия от массового распространения бодипозитива.

Когда бодипозитив становится опасным

Кроме появления здоровой самооценки у людей с несовершенствами, бодипозитивное движение имеет и обратный эффект:

  • участились случаи агрессивного и презрительного отношения к людям, чья внешность хоть как-то соответствует современным стандартам красоты – некоторые приверженцы категорически против стандартных косметологических процедур, занятий спортом или похудения, и пытаются навязать свою позицию окружающим, забывая, что уход за собой – это личный выбор каждого;
  • увеличился процент населения с избыточной массой тела и ожирением – параметры plus size, позиционирующиеся как разновидность нормы, привели к тому, что люди перестали считать себя полными, бороться с лишним весом и замечать сопутствующие проблемы;
  • появились причины «оправданно» игнорировать проблемы со здоровьем – лишние килограммы, высыпания на лице, дерматиты являются лишь внешним проявлением внутренних психологических и физиологических проблем, которые необходимо решать. В дополнение тот же избыточный вес приводит к более серьезным последствиям в организме – из-за полноты нарушается обмен веществ, страдает опорно-двигательный аппарат, увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, развиваются хронические заболевания и т. д.
ТОП-5 ошибок построения рациона, которые мешают вам избавиться от лишнего веса
Роман Тютев - Врач-психотерапевт. Специалист по снижению веса, г. Томск
Роман Тютев
Врач-психотерапевт. Специалист по
снижению веса , г. Томск

Благополучие, здоровье и общее состояние нашего тела очень сильно зависит от нашего рациона и стиля питания. Правильный стиль питания поможет избежать таких проблем, как:

  • Ожирение и его последствия
  • Заболевания органов желудочно-кишечного тракта
  • Гипо-или авитаминозы
  • Потеря мышечной массы, или саркопения
  • Депрессивные расстройства или расстройства пищевого поведения

За 20 лет мы помогли более 600.000 человек избавиться от лишнего веса и я могу с уверенностью сказать - придерживайтесь этих простых правил в построении рациона и процесс избавления от лишних килограммов не заставит себя ждать.

Просто заберите наш гайд по рациональному питанию и начните худеть.

Забрать гайдpdf 15,9mb
Скачали 1237

Как не впадать в крайность

Вышеперечисленные последствия далеки от адекватного понимания природы бодипозитива и крайне вредны (а в некоторых случаях и опасны) для здоровья человека. Чтобы идеи бодипозитива шли исключительно на пользу, важно:

  • всегда уважать право личного выбора, как свое, так и чужое;
  • внимательно прислушиваться к своему организму, не игнорировать тревожные сигналы.

Если избыточный вес приносит моральный или физический дискомфорт, мириться с ним категорически нельзя. Нездоровое отношение к пище, проявления РПП, комплексы, проблемы со здоровьем, вызванные лишними килограммами, требуют решения и профессиональной помощи. Любые патологии и заболевания, проявляющиеся в изменении внешнего вида, не стоит игнорировать, стыдиться или презирать, единственное разумное решение – их лечение.