Статьи

Строгие диеты, подразумевающие сильное ограничение калорий, отказ от каких-либо продуктов или их групп, монотрофное питание, обычно помогают быстро сбросить вес. Но последствия таких «экспериментов» губительны для организма и перечеркивают всю радость от стремительной потери килограммов.

Блистать на новогоднем или любом другом праздничном вечере – мечта каждой женщины. И здесь важен не только красивый наряд, но и отдохнувший, ухоженный вид. Особенно это касается кожи лица: в праздничной суматохе последствия усталости, бессонницы и стрессов становятся более явными, отражаясь на внешнем виде.

Наличие жировых отложений – не всегда следствие неправильного питания или малоподвижного образа жизни. «Отгадка» лишних килограммов может таиться прямо у нас в голове, ведь набору веса способствуют не только физические факторы, но и психическое состояние человека. И одна из распространенных причин избыточной массы тела – повышенная тревожность. Попробуем подробнее рассмотреть вопрос, как тревога связана с лишним весом.

Возврат веса после похудения происходит, как правило, когда человек изначально выбрал неправильную тактику избавления от лишних килограммов. Но не стоит исключать такие ситуации и при грамотном похудении. Прежний вес может вернуться из-за банальных ошибок, допущенных уже после достижения заветных параметров тела, а также из-за несоблюдения рекомендаций специалистов.

Покраснения на коже лица – это не только признак эмоциональности или последствия прогулки на морозе. Устойчивое покраснение может указывать и на купероз – сосудистую патологию, сопровождающуюся нарушением микроциркуляции крови и слабостью стенок мелких сосудов.

Красивые, ухоженные и густые волосы доступны каждому. Главное – правильно ухаживать за кожей головы и своевременно решать любые проблемы с волосами. Помочь в этих вопросах способен трихолог – специалист, знающий все о волосах и коже головы, проводящий их диагностику и лечение. Совместно с трихологами мы подготовили пять простых правил здоровых и красивых волос.

Решили избавиться от лишнего веса, но не знаете с чего начать преображение? Предлагаем ознакомиться с пошаговой инструкцией – она подскажет, как начать худеть грамотно, какие существуют действенные методы борьбы с лишним весом и чего следует избегать в погоне за стройным телом. Памятка подходит как женщинам, так и мужчинам независимо от возраста, состояния здоровья и исходной массы тела.

Каждый человек хотя бы раз сталкивался с муками совести. Такими переживаниями сопровождается большинство ситуаций, где наши поступки могли, по нашему же мнению, принести вред другому человеку. Чувство вины помогает нам контролировать и при необходимости корректировать свое поведение. Но в некоторых случаях ощущение и осознание собственной вины становится постоянным и беспричинным, начиная постепенно отравлять жизнь.

Наше настроение, мысли и эмоции тесно связаны с гормонами в организме. Одно из самых ярких подтверждений – активный гормон кортизол, так называемый гормон стресса. В норме он выделяется ежедневно и стимулирует нас к деятельности. Но при стрессовых ситуациях уровень кортизола становится чрезмерным, что может привести к негативным последствиям. Чтобы избежать накопления этого гормона, необходимо бороться с его первопричиной – стрессом и переутомлением.

Мезотерапия и биоревитализация долгое время остаются одними из самых востребованных и популярных инъекционных процедур. Обе косметологические манипуляции имеют схожую технику выполнения, но также им свойственен и ряд различий. Рассмотрим подобнее особенности процедур и узнаем, что делает биоревитализация лица и какой эффект от мезотерапии.

Для аппаратной подтяжки и омоложения лица существует множество методик. Одна из них – SMAS-лифтинг. Эта процедура за счет глубокого ультразвукового воздействия на кожу обеспечивает мощный лифтинг-эффект, сравнимый с результатом пластической операции. Чтобы разобраться в показаниях и противопоказаниях к SMAS-подтяжке, для начала рассмотрим, лифтинг лица что это за процедура.

Ухоженные, блестящие и густые волосы – признак не только красоты, но и здоровья. Но если в организме происходят патологические изменения, состояние шевелюры может ухудшиться, вызвав лишь переживания и комплексы. Все это приводит к появлению перхоти, замедлению роста, истончению и сечению волос, развитию алопеции и многим другим последствиям. Справиться с такими проявлениями способна местная озонотерапия кожи головы.

Похудение без жестких диет и изнуряющих тренировок только кажется невозможным. На самом же деле вес можно терять и более щадящим методом – главное следовать простым правилам безопасного и эффективного похудения. Чтобы избавиться от лишних килограммов с комфортом, необходимо действовать в пяти направлениях.

Тренд современности – естественность и натуральность во всем, будь то макияж, прическа или собственная фигура. Приверженцы бодипозитива настаивают на том, что больше не нужно скрывать свои несовершенства за тоннами косметики, наращенными прядями и закрытой одеждой. На первый взгляд может показаться, что такой подход однозначно идет на пользу обществу – он учит людей бороться с комплексами, принимать себя такими, какие они есть. Но у этой медали есть и обратная сторона.

В современном мире диета с целью похудения воспринимается как нечто естественное и даже полезное для организма. Люди по собственному желанию «подсаживаются» на всевозможные детоксы, марафоны похудения, сушки, рассчитывая на обещанный долгосрочный эффект и абсолютную безвредность для организма. Но насколько оправданы такие ожидания?