Диетическая карточка «Салат из кабачков и яблок» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Салат из кабачков и яблок

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • кабачки — 150 г;
  • яблоки — 100 г;
  • майонез низкокалорийный — 100 г;
  • огурцы маринованные — 50 г;
  • лук репчатый — 50 г;
  • сахар — 15 г;
  • укроп — 10 г.

Кабачки и яблоки очистить и натереть на крупной тёрке. Маринованные огурцы, зелень укропа и лук мелко нарезать. Всё смешать и заправить сахаром и майонезом.

В 100 г — 81,68 ккал.

Поделиться

Проконсультируйтесь со специалистом прямо сейчас

(консультации в раб.дни, 10:00 - 19:00 время московское)

В чате ВКонтакте Facebook Перезвоните мне

По телефону

90-60-90

Другие рецепты