Фруктовый салат «Я худею!»


Диетическая карточка «Фруктовый салат «Я худею!»» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления 250 г салата:

  • апельсин — 50 г,
  • киви — 50 г,
  • йогурт фруктовый 1,5% — 100 г.

Фрукты нарезать кубиками, смешать с йогуртом.

В 100 г — 59,8 ккал, в этой порции — 149,5 ккал.