Салат крабовый с помидорами


Диетическая карточка «Салат крабовый с помидорами» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • помидоры — 250 г;
  • крабовые палочки — 200 г;
  • салат листовой — 30 г;
  • укроп — 20 г;
  • майонез — 2 ст. ложки;
  • соль, перец чёрный молотый — по вкусу.

Крабовое мясо нарезать, листья салата нашинковать соломкой, свежие помидоры нарезать дольками. Добавить майонез, соль, перец, рубленную зелень укропа и перемешать.

В 100 г — 81,80 ккал.