Диетическая карточка «Сырники» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Сырники

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • творог нежирный — 400 г;
  • яйцо — 1 штука;
  • сахар — 3 ст. ложки;
  • манка — 3 ст. ложки;
  • мука пшеничная — 1 ст. ложки;
  • масло растительное — 3 ст. ложки.

Смешать творог, яйцо сахар и манку. Сформовать лепёшки, обвалять в муке и обжарить с двух сторон.

В 100 г — 151,47 ккал.

Поделиться

Проконсультируйтесь со специалистом прямо сейчас

(консультации в раб.дни, 10:00 - 19:00 время московское)

В чате ВКонтакте Facebook Перезвоните мне

По телефону

90-60-90

Другие рецепты