ЛФК —
Лечебная Физическая Культура в Томске


Здесь главные — все три слова

Переломы, повреждения суставов, травмы кистей и стоп, состояния после ожогов и обморожений, различные нарушения осанки, сколиозы, плоскостопия? Гинекологические воспалительные заболевания не в стадии обострения, неправильные положения матки, опущение влагалища? Атеросклероз, ИБС, гипертония, гипотония, ВСД, приобретённые пороки сердца, варикоз? Бронхиальная астма, бронхиты, пневмония? Гастриты, язвы желудка и 12-перстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей, опущение органов брюшной полости, хронический холецистит, ожирение, СД, подагра? Остеохондрозы, невриты, недавние черепно-мозговые травмы, неврозы, острые нарушения мозгового кровообращения? МКБ, пиелонефриты, опущение почек, недержание мочи? Артриты и артрозы суставов? Вы не поверите, но мы можем всем вам помочь...

Персональное занятие по адаптивной физической культуре (45 мин.)

Персональное занятие по адаптивной физической культуре (45 мин.)

1 000 ₽

Персональное занятие по адаптивной физической культуре (30 мин. ЛФК+30 мин. David)

Персональное занятие по адаптивной физической культуре (45 мин.)

800 ₽

Описание услуги, г. Томск

Основной формой лечебной физкультуры является специальная гимнастика. Набор упражнений, особенности их выполнения и частота занятий зависят от диагноза, клинических особенностей, стадии патологии и сопутствующих нарушений у пациента. Занятия ЛФК могут проводиться в индивидуальном и групповом порядке.

Комплекс упражнений лечебной гимнастики отличается в зависимости от тех или иных проблем со здоровьем у пациентов, которые предстоит решить. Пациентам со сколиозом и неправильной осанкой рекомендуются позы коррекции. На протяжении занятия специалист даёт четкие рекомендации, как правильно сидеть и стоять. Пациенты получают советы относительно того, как заниматься лечебной гимнастикой дома, что делать, чтобы снять боль в случае обострения и т. д. При индивидуальных занятиях ЛФК доктор разрабатывает персональную программу для конкретного человека. Он следит за её точным исполнением, корректирует в случае необходимости и даёт рекомендации.

Также пациенты получают «домашнее задание». Перед выпиской (по окончании курса ЛФК) им даются советы по выполнению лечебной гимнастики дома.

Статические позы (длятся несколько минут)

Мягкие растяжки (удерживаются до 15 секунд)

Подвижные упражнения с участием дыхания

Возможно дополнение суставной гимнастикой

Внимание! Есть противопоказания

  • периоды обострения хронических заболеваний;
  • выраженный болевой синдром;
  • опухоли;
  • заболевания крови;
  • гипертония 3 ст.;
  • сердечная недостаточность;
  • дыхательная недостаточность.

ЛФК в Томске — это

Укрепление мышц

Устранение болевых ощущений

Восстановление физической активности

Улучшение кровообращения и лимфотока

Восстановление физиологического равновесия в позвоночнике

Улучшение питания межпозвоночных дисков